Tips Memilih Lampu Tidur Yang Tepat
Kenyamanan pada saat tidur merupakan cara yang tepat untuk mendapatkan tidur berkualitas. Salah satu hal yang dapat mempengaruhi kenyamanan tidur adalah sistem pencahayaan yang digunakan. Oleh karena itu, penggunaan lampu tidur perlu diperhatikanmengingat intensitas cahaya dalam kamar saat tidur akan mempengaruhi ritme tidur seseorang. Dari penelitian yang dilakukan, tidur dalam ruangan dengan pencahayaan rendah bagus […]